Perinatale kinesitherapie is een alomvattende term voor pre en postnatale kinesitherapie. De kinesitherapie die u volgt wanneer u zwanger bent, prenataal. En wanneer u net bevallen bent, postnataal. 

Bij de prenatale therapie geven we advies over slaaphoudingen op het eind van de zwangerschap en educatie en oefeningen voor bekkeninstabiliteit. We overlopen alles die U kunt gebruiken tijdens de bevalling: de ademhalingsoefeningen,  verschillende houdingen tijdens arbeid, leren persen, toilethouding, borstvoeding houding en aanleren hoe u de bekkenbodemspieren kan activeren. 

Postnatale kinesitherapie kan je starten 6 weken na bevalling. We starten met lichte oefeningen om de bekkenbodem terug aan te sterken. Let wel op, bij problemen met de bekkenbodem zoals urineverlies kunt u beter terecht bij een bekkenbodemspecialist (pelvische re-educatie). Geleidelijk aan drijf ik de oefeningen op en maak ik u terug fit als voor de zwangerschap.